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孩子抑郁、自傷、沉迷網(wǎng)絡(luò )可能因為缺少父母陪伴

時(shí)間:2020-09-23 14:50 來(lái)源:111

開(kāi)學(xué)還不到一個(gè)月,初二學(xué)生小健的父母發(fā)現他寫(xiě)作業(yè)越來(lái)越拖拉,做事馬虎,丟三落四,放學(xué)回家就玩手機、看電視。老師也說(shuō)小健上課注意力不集中,行事沖動(dòng),常常跟同學(xué)發(fā)生沖突。最近,小健甚至跟父母吵過(guò)幾次架,說(shuō)不想上學(xué)。

小健的父母認為他是沉迷網(wǎng)絡(luò )游戲,無(wú)法適應上學(xué)的節奏,于是帶他來(lái)到北京大學(xué)第六醫院兒童科就診。副主任醫師李雪跟小健溝通后,診斷他從小就患有注意缺陷與多動(dòng)障礙。升初中之后學(xué)習壓力變大,又沒(méi)有得到很好的干預,以至于遇到了更多的困難。

李雪告訴中青報·中青網(wǎng)記者,很多家長(cháng)像小健父母一樣,只會(huì )看到孩子沉迷網(wǎng)絡(luò )的表象,很少關(guān)注孩子心情、學(xué)業(yè)上的困難、同伴關(guān)系方面的問(wèn)題。家長(cháng)們通常的認識誤區是,孩子出現注意力不集中、脾氣不好等現象的元兇是網(wǎng)絡(luò )成癮。實(shí)際上,真正符合網(wǎng)絡(luò )成癮診斷標準的孩子并不多,很多是先有了情緒問(wèn)題,比如患有多動(dòng)癥,本身就容易走神、經(jīng)常出現沖動(dòng)行為,只能通過(guò)玩游戲勉強讓內心不那么痛苦。“很多孩子有情緒問(wèn)題,沒(méi)有能力做他這個(gè)年齡段能做的很多事情,包括上學(xué),所以才選擇沉迷網(wǎng)絡(luò ),可能孩子并不是真的很喜歡玩網(wǎng)絡(luò )游戲。”

李雪還遇到過(guò)一些孩子,有特別明顯的抑郁癥狀,具體表現為心情不好,用利器在身上劃出密密麻麻的道,有很多自傷行為甚至想死。孩子跟她表述說(shuō),每天都很痛苦,玩游戲雖然感覺(jué)不到高興,但能打發(fā)時(shí)間,能不去想一些很痛苦的事情。

“初高中的孩子學(xué)習壓力大,自我要求高,是抑郁情緒的高發(fā)階段。”李雪提醒,如果孩子出現以下這些情況,很有可能是情緒上出了問(wèn)題——心情不好,常常悶悶不樂(lè );有傷害自己的行為,甚至想死;睡不著(zhù)覺(jué)、沒(méi)有胃口,作息規律跟以前相比有很大變化;容易發(fā)脾氣,注意力不集中,記憶力和學(xué)習能力下降。

“家長(cháng)跟孩子的溝通非常重要。有時(shí)候并不是孩子故意不學(xué)習,而是他真的沒(méi)有能力繼續像以前那樣學(xué)習和生活了。”李雪建議家長(cháng),關(guān)注孩子的情緒,遇到問(wèn)題及時(shí)向醫生、心理治療師等專(zhuān)業(yè)人員尋求幫助。“這樣能及時(shí)、最好地幫到孩子,不能一味地自己去想辦法,很多時(shí)候家長(cháng)們并不能很好地解決這類(lèi)問(wèn)題。”

“學(xué)校老師和家長(cháng)經(jīng)常很焦慮,更在意孩子的學(xué)習成績(jì)、學(xué)業(yè)成就,有時(shí)候并不能真切關(guān)注到孩子的心理發(fā)展,不能關(guān)注到孩子的情緒是不是健康的,心理是不是正常發(fā)展的狀態(tài)。家長(cháng)焦慮的情緒、對教育的急功近利、對成績(jì)片面的追求,會(huì )給孩子帶來(lái)很多壓力。”在李雪看來(lái),學(xué)校、家庭要尊重教育學(xué)、心理學(xué)方面的科學(xué)規律,不能揠苗助長(cháng),只關(guān)注孩子的學(xué)習和成績(jì)。

對于一些孩子在幼兒園就參加了種類(lèi)繁多的輔導班的現象,李雪表示,有的孩子可以接受,有的確實(shí)不行。不能接受的孩子不是說(shuō)他們不好,而是這個(gè)年齡段并不是他們該發(fā)展這些能力的時(shí)期,這讓孩子有很大的壓力,在高強度、高壓力下就容易出現各種情緒問(wèn)題。“尊重孩子身心發(fā)展的規律,多大年齡就做多大年齡該做的事,不要過(guò)早給孩子太多學(xué)習方面的壓力,孩子小學(xué)、幼兒園時(shí)期玩耍、運動(dòng)、放松身心很重要。”

另外,家長(cháng)和孩子的溝通非常需要講方法、講技巧。“不是所有人都生來(lái)能當很好的爸爸媽媽?zhuān)绾巫龊酶改?,與孩子真正進(jìn)行有效的情感溝通,都需要家長(cháng)學(xué)習。父母要跟著(zhù)孩子成長(cháng)的腳步成長(cháng),以適應孩子不同年齡段的發(fā)展。”李雪介紹,有的父母回家就刷手機、看電視,看到孩子沒(méi)在寫(xiě)作業(yè)就吼一通,轉身繼續玩手機,很少跟孩子有情感溝通。

父母沒(méi)給孩子樹(shù)立好榜樣,孩子在父母那里得不到溫暖、認可和接納,只能找另外的方式緩解情緒。久而久之,可能矛盾就會(huì )升級,孩子手機不離身。“父母每天跟孩子互動(dòng),倡導更多健康身心的生活方式,包括陪孩子出去運動(dòng)、讓他跟同伴溝通交流、處于放松的環(huán)境,絕大多數孩子是可以做到不沉迷網(wǎng)絡(luò )的。”李雪說(shuō)。

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